Na última sexta-feira (06/10), os colaboradores da Tribuna B começaram a ter atividades de ginástica laboral para ambiente de trabalho com o professor Ronaldo Ferreira, que é Profissional de Educação Física do Programa Academia Carioca, atua na Equipe Emulti, que trabalha na estratégia da Saúde da Família.
Os exercícios físicos ajudam a regular e melhorar a atividade cardiorrespiratória, a circulação, contribuindo também no aumento de força muscular e aumento da massa óssea. Além de melhorar o humor e também ajudar no controle e prevenção de transtornos como depressão e ansiedade.
As atividades acontecerão sempre às sextas-feiras e a primeira sessão já contou com a participação dos setores de Recursos Humanos, Secretaria Geral, Eventos, Contratos, Administração, T.I. e Financeiro.
Confira como foi:
